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Un mechón de mi cabello tiene una mancha gris en el medio, ¿cómo es posible? ¿Y por qué sucede?

Un mechón de mi cabello tiene una mancha gris en el medio, ¿cómo es posible? ¿Y por qué sucede?


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Mi cabello suele ser castaño y negro, no me he teñido el cabello durante dos años y si lo tuviera sería extraño. Un mechón de cabello pasó de negro (raíces) gris (medio) luego marrón claro (abajo).

¿Cómo cambia el color del cabello a lo largo de su longitud? ¿Y por qué pasa esto?


Su cabello obtiene su color de un compuesto conocido como melanina, producido por células especiales llamadas melanocitos. Hay dos versiones de melanina: una que produce una pigmentación oscura y la otra que produce una pigmentación clara. Si su color de cabello natural es marrón / negro, entonces normalmente tiene una cantidad específica de pigmento oscuro frente a claro. La sección central de este cabello es gris porque no hubo producción de melanina cuando el cabello aún estaba creciendo. Puede haber múltiples factores (incluido el estrés, como se describe en la biblioteca del sitio del congreso), pero no hay nada de qué preocuparse. Sus melanocitos comenzaron a producir normalmente melanina nuevamente, por lo que el crecimiento de cabello más nuevo (más cercano a las raíces) es de color oscuro (marrón oscuro / negro).


5 síntomas del cabello que no debes ignorar

El principal mensaje cultural que recibimos acerca de nuestras trenzas es que solo debemos preocuparnos por nuestro cabello cuando está seco, sin brillo o de alguna manera no se parece a la melena brillante y derramada de las mujeres en los anuncios (Sí, estándares de belleza del cabello poco realistas, yo nos vemos.) Pero el cabello puede ser un indicador de salud, y no solo de condiciones de salud subyacentes. Existen trastornos específicos relacionados con el cuero cabelludo y los folículos que merecen ser ampliamente conocidos, por lo que no te miras al espejo, ves descamación / calvicie / manchas blancas y te asustas de inmediato. Está todo bien. Vas a estar bien. Recuerde: la caspa no es lo único que puede salir mal en nuestro cuero cabelludo.

También es necesario señalar que todas estas condiciones ocurren independientemente de la longitud del cabello, es probable que no esté protegido por un corte de duendecillo, o más vulnerable si lleva una trenza completa hasta la cintura. Resulta que la salud de nuestros folículos pilosos, que tienen su propio ciclo de vida, está relacionada con nuestro sistema inmunológico y la vulnerabilidad general a las infecciones, y que pueden ser atacados por enfermedades y hongos específicos. Aunque el cabello en sí está muerto, el cuero cabelludo del que crece está muy vivo y debe ser atendido.

Entonces, aquí hay cinco síntomas en sus folículos y cabello que no debe ignorar. Puede ser su gloria suprema, pero también puede ser una prueba de fuego de que las cosas no están del todo bien.

1. Pérdida repentina de cabello

Este es uno interesante, pero no hay mucho que un médico pueda hacer al respecto. Se llama efluvio telógeno y suena vagamente a una especie de mito popular: significa que todo el cabello se afloja o se cae después de un susto o un susto severo. Pero la Asociación Británica de Dermatólogos nos asegura que el efluvio telógeno es algo real y puede llevar a un aumento del 30 por ciento en la tasa normal de pérdida de cabello, o incluso más.

Esencialmente, el efluvio telógeno significa que hay un gran aumento en la cantidad de folículos pilosos inactivos en la cabeza o el cuerpo, con & quot; dormido & quot; significa que en realidad no están produciendo cabello. Este aumento en el estado telógeno significa que una gran cantidad de cabello se suelta y cae repentinamente. Las causas son a menudo, esencialmente, conmociones en el sistema. El American Osteopathic College Of Dermatology nombra varios: & quothighigh, parto, infecciones graves, enfermedades crónicas graves, estrés psicológico severo, cirugía o enfermedades mayores, glándula tiroides activa o insuficiente, dietas intensas con proteínas inadecuadas y una variedad de medicamentos & quot. La presión sistémica y el estrés causados ​​por estos eventos parecen provocar un cambio en el ciclo normal del cabello en el cuero cabelludo de algunas personas, aunque los detalles específicos del síndrome no se comprenden realmente con mucho detalle.

El tratamiento para este tipo de dificultad depende de su causa. Si el impacto fue ambiental, es probable que el cabello vuelva a crecer eventualmente si se debe a un medicamento o una afección subyacente, entonces el tratamiento deberá centrarse en controlar su salud en lugar de en su cuero cabelludo per se.

2. Parches de descamación en el cuero cabelludo

Ten paciencia conmigo, porque estamos a punto de ponernos un poco asquerosos. Si tiene parches de piel en el cuero cabelludo que parecen escamosos y ásperos, es probable que esté sufriendo una infección por hongos en el cuero cabelludo conocida como tiña. (Lo sé, lo sé, ahora también me estoy rascando la picazón fantasma). Se transfiere de persona a persona a través de peines, cepillos, toallas o muebles compartidos, y se muestra principalmente como pequeñas manchas escamosas en el cuero cabelludo, algunas de ellas. que en realidad puede quedarse calvo.

El término técnico para este problema es tinea capitis, y las partes escamosas en el cuero cabelludo de la víctima pueden causar una picazón excepcional. La noticia afortunada es que es fácilmente tratable, generalmente se medica con una combinación de medicamentos para hongos y un champú medicado para calmar y ayudar a la curación del cuero cabelludo. Además, obviamente, si tiene tiña, debe lavar todas las toallas y sábanas de su casa, para que nadie más la contraiga. Oye, hacer una carga extra de ropa es mejor que lidiar con una cabeza escamosa.

3. Parches de calvicie

Los parches de calvicie que aparecen sin ningún otro síntoma pueden ser un signo de una variedad de afecciones, pero a menudo apuntan a la alopecia areata, un tipo específico de alopecia, un trastorno de pérdida de cabello cuyo síntoma principal es la calvicie irregular. Sin embargo, el trastorno no está en su cuero cabelludo; en realidad, es una dificultad dentro de su sistema inmunológico, significa que su cuerpo ha confundido sus folículos capilares con amenazas invasivas y los está atacando en consecuencia, lo que provoca la pérdida del cabello.

La buena noticia es que la alopecia areata parece ser temporal para el 90 por ciento de los que la padecen después de los episodios iniciales, que a menudo ocurren durante la adolescencia y los 20 años para personas de todos los géneros, es probable que el cabello vuelva a crecer.

Aquí hay otra cosa que vale la pena recordar: también es muy común. La Asociación Nacional de Alopecia Areata estima que la friolera de 147 millones de personas en todo el mundo tienen o experimentarán la enfermedad en algún momento de sus vidas. La Academia Estadounidense de Dermatología enfatiza en su material de alopecia areata que no es contagioso o "causado por los nervios", los tratamientos están diseñados para atacar las dificultades autoinmunes, incluidas las inyecciones de cortisona y varios otros medicamentos esteroides.

4. La necesidad de arrancarte el pelo

Esta es una dificultad psicológica más que física, pero es una que debe ser atendida rápidamente si la nota como un patrón en su comportamiento. La tricotilomanía, o la necesidad obsesiva de arrancarse el cabello (incluidas las pestañas, las cejas y el cabello del cuero cabelludo), se clasifica como un "trastorno del control de los impulsos", junto con los trastornos del comportamiento como el trastorno obsesivo-compulsivo. Es raro y solo se cree que lo padece alrededor del 0,6 por ciento de la población mundial, según OCD UK.

La Clínica Mayo describe las posibles causas de la tricotilomanía como "poco claras", pero comenta que probablemente sea una combinación de factores genéticos y ambientales. Al igual que otros comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo, puede ser una forma de lidiar con el estrés o la ansiedad severos, alimentar patrones adictivos en el cerebro o estar relacionado con la genética. Curiosamente, la investigación mencionada por la Fundación TLC (que apoya a las personas con comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo) destaca el hecho de que la tricotilomanía no es solo una compulsión humana, también se encuentra en los animales, particularmente en aquellos en situaciones estresadas, confinadas o peligrosas. Se recomienda la terapia como el curso principal del tratamiento, por lo que si ha notado que se siente reconfortado al arrancarse el cabello con regularidad, consuélate: no estás loco.

5. Manchas blancas o negras en el cabello

Esta es una interesante: cuando normalmente pensamos en manchas blancas en la cabeza, pasamos inmediatamente a la caspa. Pero hay otra condición que causa manchas blancas, marrones y negras en el cabello: piedra. Medscape lo clasifica como una infección fúngica & quotsuperficial del tallo del cabello & quot; y viene en variedades blancas y negras, y ambas dejan & quot; manchas & quot en el cabello del cuero cabelludo, el área púbica, la barba, el bigote y las pestañas.

La piedra no es dañina y los dos tonos diferentes están asociados con diferentes condiciones subyacentes. El hongo responsable de la piedra blanca, trichosporon, se ha encontrado en infecciones en personas con sistemas inmunitarios debilitados: la Universidad de Adelaida nombra a los pacientes con "leucemia, trasplante de órganos, mieloma múltiple, anemia aplásica, linfoma, tumores sólidos y SIDA" como particularmente vulnerables. Mientras tanto, la piedra negra es más común en los países tropicales. El tratamiento ha consistido tradicionalmente en afeitarse toda la cabeza, pero ahora se cree que los medicamentos antimicóticos pueden significar que no es necesario si se detecta a tiempo.

Lo principal (¿o melena? Perdón, tenía que tenerlo) a tener en cuenta: aunque pueda parecer decorativo, el cabello es parte de nuestro cuerpo y, por lo tanto, puede ser un indicador muy grave de nuestra salud.

Imágenes: Sergey Mironov / Moment / Getty Images, Giphy


Síntomas

En su forma más común, la alopecia areata causa pequeños parches redondos u ovalados de calvicie en el cuero cabelludo. El área de la piel calva se ve suave y normal. En la mayoría de los casos, no hay otros síntomas en el cuero cabelludo. Ocasionalmente, hay picazón leve, hormigueo, sensibilidad o una sensación de ardor en el área afectada. Algunas personas con alopecia areata también tienen anomalías en la superficie de las uñas, como hoyos o abolladuras diminutas, surcos, hendiduras superficiales o un área anormal de enrojecimiento.

En formas más raras y graves del trastorno, la caída del cabello puede afectar todo el cuero cabelludo o todo el cuerpo, incluidas las cejas, las pestañas, la barba, el vello de las axilas y el vello púbico (vello alrededor de los genitales).


Si su cabello y rsquos de repente se sienten más finos, aquí y rsquos, ¿qué podría estar pasando?

Si bien es extraño pensar en ti mismo perdiendo el cabello en verano, es una realidad para muchos de nosotros, especialmente aquellos que vivimos en un lugar que experimenta grandes cambios de temperatura en esta época del año.

¿Qué pasa? "Cuando tienes un cambio ambiental importante, como ahora, cuando la temperatura va de 50 a 90 en un día, ese cambio repentino puede hacer que más cabello pase a lo que se llama fase telógena", dice Adam Friedman, MD, profesor asociado de dermatología en la Universidad George Washington.

Friedman explica que esta fase del cabello telógeno también se conoce como la fase de "muerte" y es completamente normal. De hecho, alrededor del 20% de tu cabello se encuentra en esta fase de muerte en un momento dado. Eso significa que ha dejado de crecer y pronto se caerá. "Una mujer sana pierde de 150 a 175 cabellos al día, mientras que los hombres pierden un poco menos", dice Friedman. Mientras tanto, siempre estás haciendo cabello nuevo.

Pero cuando las estaciones cambian y el clima atraviesa violentos cambios de temperatura, esos cambios pueden generar un leve estrés en su cuerpo. "Ese estrés puede hacer que parte de tu cabello pase de la fase de crecimiento o anágena a esa fase telógena", explica Friedman.

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En primer lugar, su cabello no se caerá inmediatamente ni de una vez. El cambio de fase tardará un par de meses en provocar la caída del cabello. Entonces, si bien su cuerpo pudo haber sentido el estrés inducido por la temperatura en abril y mayo, es posible que no note su mayor tasa de pérdida de cabello hasta julio o agosto, dice Friedman. (Asegúrese de mantenerse alejado de estos "remedios" que no hacen nada para detener la caída del cabello).

Una vez que comience, la muda podría terminar en unas pocas semanas y podría durar todo el verano. "Es cabello que habrías perdido de todos modos, pero lo estás perdiendo un poco más rápido de lo que normalmente lo harías", explica. "No va a ser extremo, pero podría notarse".

¿Qué tan notable? "A lo sumo, la densidad de su cabello puede reducirse en un 40%", dice Friedman. "Eso es significativo, pero nunca te verás calvo". Agrega que su cabello puede "parecer un poco delgado por un tiempo".

La historia cambia si estás predispuesto a la calvicie. Si ese es el caso, una muerte del cabello inducida por el clima podría acelerar el adelgazamiento con patrones masculinos o femeninos a medida que los nuevos cabellos se vuelven más pequeños o no vuelven en absoluto, dice. Por lo tanto, si la calvicie es hereditaria en su familia, o si nota una mayor tasa de pérdida cuando la calvicie ya era una preocupación para usted, consulte a su médico.

Si bien ese cambio estacional es la causa más común de adelgazamiento del cabello en verano, Friedman dice que otros factores del clima cálido podrían afectar su cabello. "El cabello es muy delicado, por lo que no se necesita mucho para enojarlo", explica. (Prueba uno de estos sencillos peinados para clima cálido para mantenerte fresco).

La exposición excesiva al sol es una preocupación. "No es tan común, pero el daño solar puede causar fragilidad y rotura del cabello", dice. Además, si las condiciones de humedad lo llevan a lavarse el cabello con más frecuencia (como una vez al día o más), el lavado con champú podría provocar una mayor rotura, especialmente si no está usando un acondicionador para parchear y proteger el cabello lavado en exceso. (Cambie el fregado por champú seco y su cabello gravado se lo agradecerá. Nuestro favorito: Champú en seco Captain Blankenship Mermaid sin talco $ 24, shop.prevention.com).

Un cuero cabelludo quemado por el sol también podría provocar inflamación de la piel, lo que a su vez podría aumentar la tasa de muerte del cabello, dice Friedman.

Si observa calvicie repentina o experimenta picazón, ardor, dolor o enrojecimiento en el cuero cabelludo junto con una mayor tasa de pérdida de cabello, hable con alguien, dice Friedman. Esos síntomas podrían indicar una amplia gama de problemas del cuero cabelludo, incluidas la psoriasis y la alopecia areata.

Además, si la pérdida de cabello se acompaña de un nuevo dolor en las articulaciones, erupciones cutáneas, dolores de cabeza o pérdida de peso repentina e inexplicable, es necesario analizar ese tipo de problemas "sistémicos". "Todos esos pueden ser signos de un problema más profundo", dice Friedman. Las afecciones de la tiroides, el lupus y el síndrome de ovario poliquístico son todos problemas de salud para los cuales la caída del cabello es una señal de advertencia.

Si su pérdida de cabello en verano es benigna causada por un cambio de temperatura, puede esperar que vuelva a crecer antes del Año Nuevo.

"No pasa nada con tu cabello rápidamente", dice Friedman. "Así que volverá a crecer, pero no sucederá de una vez". (Mientras tanto, haz que tu cabello luzca instantáneamente más grueso con estos consejos).

Además, si se pregunta si los cambios de temperatura en el otoño podrían provocar el mismo tipo de estrés y muerte, la respuesta es sí. Si ese es el caso, es posible que vea que su cabello comienza a llenarse de nuevo durante el otoño y, sinceramente, a adelgazar nuevamente a principios del invierno.

"No quiero asustar a la gente, porque la mayoría de nosotros no notaríamos nada de esto", dice Friedman. Pero si tu cabello es especialmente delicado, un año de cambios bruscos de temperatura podría llevar a algunos días de cabello menos que ideales.


¿Cómo se diagnostica un desequilibrio hormonal?

Primero, programe una cita con un proveedor de atención médica para un examen físico. El médico le preguntará acerca de sus síntomas. Luego, dependiendo de sus síntomas, le sugerirán qué pruebas de desequilibrio hormonal realizar. Estas podrían ser evaluaciones como:

  • Prueba de sangre: Los niveles de estrógeno, progesterona, testosterona, tiroxina, TTH, insulina y cortisol se pueden detectar en la sangre.
  • Examen pélvico: Un proveedor de atención médica buscará bultos o quistes.
  • Ultrasonido: Se pueden obtener imágenes de su útero, ovarios, tiroides y glándula pituitaria.
  • Biopsia
  • Resonancia magnética (resonancia magnética)

Los caucásicos tienden a ponerse grises antes y a los pelirrojos antes que nadie. Luego los asiáticos. Luego afroamericanos. Los científicos aún no han descubierto por qué.

"El estrés no hará que se pongan canas directamente", dice el Dr. Roopal Kundu, profesor asociado de dermatología en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern. "Pero el estrés es implicado en muchos problemas de piel y cabello. "Durante una enfermedad, por ejemplo, las personas pueden perder el cabello rápidamente. Y el cabello que se pierde después de un evento estresante y mdash como recibir quimioterapia y mdash puede volver a crecer de un color diferente.


Entender la caída del cabello: conceptos básicos

El cabello crece en todas partes de la piel humana, excepto en lugares como las palmas de las manos y las plantas de los pies, los párpados y los ombligos, pero muchos pelos son tan finos que son prácticamente invisibles. El cabello está compuesto por una proteína llamada queratina que se produce en los folículos pilosos de la capa externa de la piel. A medida que los folículos producen nuevas células ciliadas, las células viejas se expulsan a través de la superficie de la piel a una velocidad de aproximadamente seis pulgadas por año. El cabello que puedes ver es en realidad una cadena de células de queratina muertas. La cabeza de un adulto promedio tiene alrededor de 100,000 a 150,000 cabellos y pierde hasta 100 de ellos al día, encontrar algunos cabellos sueltos en su cepillo no es necesariamente motivo de alarma.

En cualquier momento, alrededor del 90% del cabello en el cuero cabelludo de una persona está creciendo. Cada folículo tiene su propio ciclo de vida que puede verse influenciado por la edad, la enfermedad y una amplia variedad de otros factores. Este ciclo de vida se divide en tres fases:

  • Anagen: crecimiento activo del cabello que generalmente dura entre dos y ocho años
  • Catagen: crecimiento de cabello de transición que dura de dos a tres semanas
  • Telógeno: fase de reposo que dura aproximadamente de dos a tres meses al final de la fase de reposo, el cabello se cae y lo reemplaza un cabello nuevo y el ciclo de crecimiento comienza de nuevo.

A medida que las personas envejecen, la tasa de crecimiento del cabello se ralentiza.

Existen muchos tipos de pérdida de cabello, también llamada alopecia:

  • Alopecia involutiva es una condición natural en la que el cabello se adelgaza gradualmente con la edad. Más folículos pilosos entran en la fase de reposo y los pelos restantes se vuelven más cortos y menos numerosos.
  • Alopecia androgénica es una condición genética que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Los hombres con esta afección, llamada calvicie de patrón masculino, pueden comenzar a sufrir pérdida de cabello desde la adolescencia o hasta los 20 años. Se caracteriza por una línea de cabello que retrocede y la desaparición gradual del cabello de la coronilla y el cuero cabelludo frontal. Las mujeres con esta afección, llamada calvicie de patrón femenino, no experimentan un adelgazamiento notable hasta los 40 años o más. Las mujeres experimentan un adelgazamiento general en todo el cuero cabelludo, con la pérdida de cabello más extensa en la coronilla.
  • Alopecia areata a menudo comienza repentinamente y causa pérdida de cabello en parches en niños y adultos jóvenes. Esta condición puede resultar en calvicie completa (alopecia totalis). Pero en aproximadamente el 90% de las personas con la afección, el cabello regresa en unos pocos años.
  • Alopecia universalis hace que se caiga todo el vello corporal, incluidas las cejas, las pestañas y el vello púbico.
  • Tricotilomanía, que se observa con mayor frecuencia en los niños, es un trastorno psicológico en el que una persona se arranca el cabello.
  • Efluvio telógeno Es el adelgazamiento temporal del cabello sobre el cuero cabelludo que se produce debido a cambios en el ciclo de crecimiento del cabello. Una gran cantidad de cabellos entran en la fase de reposo al mismo tiempo, provocando la caída del cabello y su posterior adelgazamiento. Obtenga más información sobre las causas del efluvio telógeno.
  • Alopecias cicatrizantes resultar en la pérdida permanente del cabello. Las afecciones inflamatorias de la piel (celulitis, foliculitis, acné) y otros trastornos de la piel (como algunas formas de lupus y liquen plano) a menudo provocan cicatrices que destruyen la capacidad del cabello para regenerarse. Los peines calientes y el cabello demasiado apretado y estirado también pueden provocar la caída permanente del cabello.

¿Qué podría estar causando estos síntomas?

Algunas de las erupciones de COVID-19 no son causadas por el virus en sí, sino por la respuesta inmune del cuerpo al virus.

Por ejemplo, la investigación sugiere que algunos pueden ser causados ​​por la sobreactivación de una parte del sistema inmunológico conocida como respuesta del "complemento". Esto conduce al daño de los vasos sanguíneos que se observa en los síntomas de tipo sabañón (punto 3 anterior) y en livedo (punto 6).

La actividad del complemento también aumenta en las personas mayores y bien puede explicar muchos de los resultados más graves de COVID-19 que vemos en este grupo de edad.


¿Por qué no crecerá mi cabello?

Los folículos pilosos pasan por un ciclo de crecimiento que tiene cuatro fases: 1. Fase anágena (fase de crecimiento) 2. Fase catágena (fase de transición) 3. Fase telógena (fase de reposo) y 4. Fase exógena (fase de caída del cabello).

Cada folículo piloso pasa por este ciclo, que determina la longitud y el volumen de los cabellos de una persona. Si este ciclo se interrumpe debido a cualquier factor, el crecimiento normal del cabello se ve afectado. Las siguientes son las razones más comunes por las que su cabello deja de crecer:

1. Genética

¿Sabías que la longitud, el color, el volumen y la fuerza de tus mechones están regidos por tus genes? Sí, los genes juegan un papel importante al influir en el ciclo de crecimiento del cabello (2).

Si tienes el pelo largo, sano, brillante y grueso a pesar de no cuidarlo mucho, agradece a tus genes. De lo contrario, debe hacer un esfuerzo adicional para evitar que su cabello se adelgace y mejorar su crecimiento.

2. Nivel de estrés

Está médicamente probado que cualquier tipo de estrés físico o psicológico es perjudicial para el crecimiento del cabello (3). El estrés desencadena una afección llamada efluvio telógeno en el que el cabello entra en la fase telógena (fase de reposo) de forma prematura, lo que restringe por completo el 30% de su crecimiento (4). Aunque esta afección no requiere ningún tratamiento médico y no dura más de seis meses, afecta el ciclo de crecimiento del cabello y causa la caída del cabello.

3. Edad

El envejecimiento no solo hace que su cabello se vuelva gris, sino que también afecta su crecimiento porque se sabe que la fase anágena se acorta a medida que envejece (5). Además, su salud física y sus hábitos alimenticios, además de la vida de experimentos de peinado, procesamiento, teñido, decoloración y tratamiento de su cabello, afectan su ciclo de crecimiento del cabello (6).

4. Rotura de cabello

Normalmente, el cabello de una persona promedio crece a un ritmo de aproximadamente 6 pulgadas por año. Si observa que su cabello tiene la misma longitud incluso después de un cierto período, en realidad podría romperse (2).

La rotura del cabello puede deberse a un cuidado inadecuado o excesivo. Procesar demasiado y peinar el cabello con calor excesivamente puede provocar la pérdida de humedad y elasticidad, lo que hace que se vuelva seco y quebradizo y que se rompa.

5. Extremos partidos

Las personas con cabello seco suelen tener las puntas abiertas. Si su cabello no recibe suficientes nutrientes para equilibrar los niveles de humedad, sus puntas comenzarán a partirse, lo que provocará la rotura. No puede deshacer las puntas abiertas, y la única forma de evitar que provoquen una mayor rotura del cabello es cortándolas. Debes cuidar adecuadamente tu cabello para evitar puntas abiertas y roturas.

6. Peinados y productos de peinado

Los tratamientos, productos y procesos químicos utilizados para peinar su cabello tienen un gran impacto en su salud y crecimiento (2). La acumulación de aceites y productos en el cuero cabelludo puede bloquear los folículos e impedir el crecimiento del cabello.

Los peinados complicados que implican mucho peinado, apretar el cabello y el uso de sueros también pueden provocar daños en el cabello. El peinado excesivo y el uso de productos químicos no solo detendrán el crecimiento del cabello, sino que también causarán enfermedades del cuero cabelludo que pueden provocar la caída permanente del cabello.

7. Alopecia areata

La alopecia areata es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunológico daña las células de los folículos pilosos y hace que el cabello se caiga en parches (7).

Los científicos creen que esta afección podría heredarse genéticamente, y las personas diagnosticadas con fiebre del heno, vitíligo, síndrome de Down, anemia perniciosa, asma y problemas de tiroides tienen un mayor riesgo de desarrollarla. Sin embargo, la medicación y la fototerapia adecuadas pueden tratar esta afección.

8. Falta de ejercicio y dieta saludable

Estamos seguros de que ha oído hablar de la frase "Eres lo que comes". Una dieta saludable y una rutina de ejercicios son muy importantes para el crecimiento del cabello. Al igual que su cuerpo, su cabello también requiere suficientes vitaminas, minerales y nutrientes para crecer (8).

De hecho, los médicos sugieren que las personas tomen ciertos multivitamínicos además de una dieta saludable para estimular el crecimiento del cabello. Las deficiencias de hierro, proteínas, zinc, vitamina A o biotina pueden debilitar el cabello y someterlo a daños y pérdida.

Sin embargo, si toma una ingesta adecuada de vitaminas, minerales y nutrientes para nutrir los folículos capilares y fortalecer su cabello, puede prevenir la caída del cabello y promover un crecimiento saludable del cabello. Además, mantener tu mente tan sana como tu cuerpo hace grandes maravillas con tu cabello.

9. Cabello y cuero cabelludo secos

El cuero cabelludo seco y las trenzas quebradizas son signos de un cabello poco saludable. La falta de humedad o el desequilibrio en los niveles de hidratación del cuero cabelludo hace que el cabello se seque, lo que provoca que se rompa y restrinja su crecimiento.

La sequedad prolongada de su cuero cabelludo también conduce al desarrollo de infecciones que causan pérdida de cabello en parches. Por lo tanto, debe hidratar su cabello con productos y métodos naturales para promover un crecimiento saludable del cabello.

10. Problemas de tiroides

Las irregularidades en la producción de hormonas por parte de la glándula tiroides también pueden tener un impacto negativo en su cabello (9). Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden afectar el crecimiento del cabello, ya que afectan la funcionalidad y el metabolismo de su cuerpo, causando así adelgazamiento y caída del cabello.

11. Parto y lactancia

Los desequilibrios hormonales después del parto a menudo resultan en lo que se conoce como pérdida de cabello posparto (10). Una dieta saludable, ejercicio regular y la ingesta de suplementos nutricionales adicionales son necesarios para minimizar la caída del cabello posparto.

12. Régimen deficiente para el cuidado del cabello

Un régimen de cuidado del cabello inadecuado puede tener un impacto negativo importante en el crecimiento del cabello (2). Un peinado excesivo, un lavado y acondicionamiento inadecuado, el uso de productos químicos, herramientas de cuidado del cabello ineficaces y accesorios que dañan el cabello indican una rutina de cuidado del cabello deficiente, que debe cambiarse lo antes posible si desea un cabello grueso, largo y saludable.


3. Lávese bien, lávese con frecuencia, pero no También A menudo

Y cuando se trata de la limpieza, el cabello puede ser tan quisquilloso como Ricitos de Oro; no quiere que se lave demasiado, pero tampoco lo lave demasiado y desequilibre todo el pH; esa puede ser otra causa de dolor en el cabello. La limpieza constante seca el cuero cabelludo e incluso puede inducir una condición de descamación como la dermatitis seborreica, que es un estado crónico de inflamación, según Jaliman. Si solo tienes que lavarte el cabello a diario o tienes el cuero cabelludo sensible, ella recomienda usar un champú suave para bebés, como Mustela 2 en 1 Hair and Body Wash, que contiene glicerina para la limpieza y extracto de aguacate para ayudar a reforzar la barrera cutánea. Skjoth sugiere Harklinikken PH Shampoo, que equilibra el cuero cabelludo y utiliza extractos de avena y semillas de mostaza para limpiar el cuero cabelludo de forma natural.


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